舞の低燃費住宅 静岡 探検ブログ

　こんばんは´∩｡•o•｡∩`



　ダイエットを始めて
　1ヶ月が経ちました （இ﹏இ`｡)♡♡♡

　ダイエットといっても
　お菓子とアイスを減らしたのと
　外食をしないようにしたぐらいです。

　あと、運動をするようにしました(っ>ω<ｃ)
　


　8月は毎日のように
　友人と
　外食をしていたので
　あっという間に2ｋｇ増（￣□￣；）！！


　
　


　そして

　
　

　


　1ヶ月の



　


　運動の成果が






　　・・・・・・・






　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


　


　


　で





　



　ま





　

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


　　　　　　　

　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


　せんでした　

　



　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ (❍ʻ◡ʻ❍)♡♡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


　



　



　
　


　うそ( ,,ÒωÓ,, )です
　2ｋｇ減量できました
　よかった。元に戻ったぁ (っ>ω<ｃ)




　

　ずっと500ｇしか減量できず
　悲しかったですが
　
　
　先週ぐらいから
　減ってきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
　
　運動は継続し
　外食は時々にしようと思います。


　引き続き
　がんばろーっと
　
　







　





　
　http://www.tk-takeda.co.jp/
　低燃費住宅の詳しいご説明を
　させて頂いております。
　是非、ご覧下さい。
　宜しくお願い致します( `っ•o•ｃ´ )